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再次,还可以从武术整体的角度或某一拳种的角度对《陈氏太极拳图说》进行比较阅读,以获取更多的体悟、拓开更广的视野。【阅读全文】
nzdtd | 2018-05-23 | 阅读(369) | 评论(863)
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3l55j | 2018-05-23 | 阅读(16) | 评论(265)
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fblfx | 2018-05-23 | 阅读(98) | 评论(509)
  九要为:一要塌(塌腰、塌腕),二要提(提肛,决非用意识去提),三要扣(扣肩,扣膝),四要顶(舌顶上额,顶头),五要裹(裹膝、裹胯、裹肘),六要松(松肩,松胯),七要垂(垂肩、垂肘),八要缩(缩肩,缩胯),九要起钻落翻分明(头顶而钻,头缩而翻;手起而钻、手落而翻;脚起而钻,脚落而翻)。【阅读全文】
rvdfl | 2018-05-23 | 阅读(694) | 评论(806)
青岛太极拳培训的太极拳教练讲到:春三月,为养生之节气也。【阅读全文】
njzpl | 2018-5-22 | 阅读(647) | 评论(829)
只有画好大圈,才能把身体内的重要骨环、关节画开、画活,达到身肢放长的目的,才能画好中圈。【阅读全文】
lh35t | 2018-5-22 | 阅读(812) | 评论(78)
因此,凡是调整局部姿势时,务必注意整体的调整,从而达到意气合一。【阅读全文】
z5vj3 | 2018-5-22 | 阅读(295) | 评论(78)
第二套(滋肾补脾掌)1、真人采气2、迎风掸尘3、托梁换柱4、月移花影5、鹞子穿林6、野马分鬃7、金鸡独立8、仙人摘茄9、金龙戏水10、螳螂捕食11、神龙探海12、龙盘玉柱13、乌龙翻江14、虎卧凤巢15、童子抱琴16、侧身锁原17、喜鹊登枝18、十字穿花19、白虎坐洞20、走马回身21、神龙探海22、龙盘玉柱23、乌龙翻江24、虎卧凤巢25、童子抱琴26、侧身锁原27、喜鹊登枝28、闭门推月29、游鱼摆尾30、推山填海31、连珠飞脚32、顺风扫莲33、苍鹰掐嗉34、神龟服气35、气行劳官36、龙盘海底37、嫦娥舒袖38、劳宫采气39、气息归元【阅读全文】
vtj3x | 2018-5-22 | 阅读(688) | 评论(55)
  拳论说:“一举动,周身俱要轻灵”。【阅读全文】
bj3b3 | 2018-5-21 | 阅读(32) | 评论(928)
白鹤亮翅1.跟步抱手上体稍左转;右脚向前跟半步,前脚掌轻轻落地,与左脚跟相距约一脚长;同时两手翻转相对,在胸前屈臂“抱球”。【阅读全文】
hp3vt | 2018-5-21 | 阅读(283) | 评论(302)
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jfjlb | 2018-5-21 | 阅读(285) | 评论(689)
省级教育行政部门组织地方高校申报并进行一定形式评价。【阅读全文】
xtxz3 | 2018-5-21 | 阅读(721) | 评论(972)
杨式太极拳内功的练习方法一、瑞狮揉球式太极由无极而生,而无极为先天一气。【阅读全文】
ndtjh | 2018-5-20 | 阅读(818) | 评论(8)
此外,《开心俱乐部》首度尝试完全的即兴喜剧模式,贾玲携杨迪、张小斐、卜钰、许君聪、何欢、泰维等喜剧新人与飞行嘉宾在未知的实景设置中,展开一场拼演技、比反映的即兴喜剧创作。【阅读全文】
3dhjj | 2018-5-20 | 阅读(811) | 评论(873)
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